% 10 הנחה לבאים דרך MERIDIAN בריאות וכושר

האם אנחנו באמת שמחים?

יום שני, י"ב תשרי 20 בספטמבר 2010

יום מרוכז למדיטציה יהודית ולהגברת השמחה הפנימית

המקום: רח' ביתר 21, ארנונה-תלפיות, ירושלים

ניתן להירשם לכל היום או לחלק ממנו. יש שישה חלקים.

9:15 התכנסות ב"מאורות", רח' ביתר 21, ארנונה-תלפיות.

9:30  חלק א: הדרכה מדיטטיבית מראשוני המקובלים להגיע לשמחה, דבקות ונבואה

והדגם התקדימי בכוונות החסידים הראשונים

12:00 חלק ב: אכילה במיינדלפולנס בטוב לב והודיה (נא להביא אוכל לפיקניק)

13:45 חלק ג: שמחת בית השואבה, מדיטציית החיוך והשמחה הפנימית

15:00 חלק ד: גילוי השמחה שבבריאה "פרק שירה" ומדיטציה בטבע

16:00 חלק ה: הדרכת המדיטציה של מקובלי צפת (ר' חיים ויטאל ור' משה קורדיברו)

19:00 חלק ו: איך לגלות את המנטרה האישית לשמחה ע"פ סודות קבליים.

מדוע מתרגלים מדיטציה?

1.   הפחתת מתח: רגיעה והרפיה, שקט מחשבתי ושלווה.

2.   בריאות: שינה רגועה יותר, הפחתת הסיכון למחלות המושפעות ממתח.

3.   שמחה ואושר: התמודדות עם אתגרים, כעסים ודאגות.

4.   שלום: הרמוניה פנימית, בין אדם לחברו ובין אדם לסביבתו.

5.   השראה: אינטואיציה והתחברות להדרכה האלוקית והקוסמית.

מנחה הסדנה, ד"ר נתן אופיר, סיים דוקטוראט באוניברסיטה העברית בירושלים וכיהן כרב האוניברסיטה העברית במשך 16 שנה עד 1998. הוא קיבל הסמכה כרב שכונה ע"י הרבנות הראשית לישראל. לאחרונה ייסד את מרכז "מאורות" על מנת לאפשר לחילונים, דתיים, נשים וגברים לחקור ולתרגל את מגוון השיטות במדיטציה היהודית לאור המחקר בנוירו-פסיכולוגיה.

415 ₪ ליום מרוכז, 329 ₪ למשלמים מראש.

מפגש בודד 99 ₪, 7 מפגשים 599 ₪ 

התחשבות וסידור מיוחד למתקשה לשלם.

ייעוץ אישי ב-50% הנחה לנרשמים ליום המרוכז.

אפשר לשלם בהעברה באינטרנט או בצ'ק בדואר אל ד"ר נתן אופיר, רח' ביתר 21, תלפיות, ירושלים 93386.

כל חלק נותן זווית אחרת למדיטציה יהודית ועומד כיחידה בפני עצמה.

סרטי מבוא

פרטים והרשמה: טל' 0722326630, 0522408822, 025636093,  0524461524 רות, או אימייל